Sport-Mentaltraining für den Wettkampf

Wettkampfvorbereitung

Dieses Trainingsprogramm bietet Einzelathleten sowie Teams eine systematische mentale Vorbereitung auf einen wichtigen Wettkampf.

Jeder Wettkampf bringt Besonderheiten, spezielle Anforderungen und Belastungen physischer sowie psychischer Natur mit sich.

Du lernst vor allem mentale Strategien, die dir bei der Vorbereitung auf einen erfolgreichen Wettkampf helfen.

Dieses Trainingsprogramm wird in der Zeit 5-7 Wochen vor dem Wettkampf durchgeführt.

  • Psychische Besonderheiten des Wettkampfs
  • Optimaler Vorstartzustand
  • Selbstvertrauen & Selbstkompetenzüberzeugung
  • Aufgabenbezogenes Konzentrationsniveau
  • Emotionale Stabilität (z. B. Angstbewältigung)
  • Optimale Kampfbereitschaft
  • Weg in deine "Zone"
  • Die Auseinandersetzung mit dem Gegner (Gegneranalyse)
  • Leistungsfördernde Einstellungen zum Gegner, Zuschauer usw.
  • Schnelle Anpassung an die Wettkampfbedingungen
  • Festigung der Bewegungsvorstellung
01. Infogespräch

Das Infogespräch bietet eine Möglichkeit zum gegenseitigen Kennenlernen und beantwortet die Frage, wie mentales Training dich weiterbringen kann.
Kostenlos. Vertraulich. Unverbindlich

02. Anforderungen

Eine Analyse deiner individuellen Situation ist der Ausgangspunkt für all unsere Maßnahmen. Das Ziel ist eine intensive Vorbereitung auf den wichtigen Wettkampf.

03. Mentaltraining

Die Schwerpunkte dieses Programms sind der Umgang mit den psychischen Besonderheiten des Wettkampfs, die Anpassung an die Wettkampfbedingungen und die Gegneranalyse. Zeitraum: 5-7 Wochen vor dem Wettkampf.

04. Erfolgskontrolle

In regelmäßigen Abständen werden die Daten systematisch gesammelt, ausgewertet und interpretiert. Das ermöglicht uns die notwendige Weiterentwicklung oder die rechtzeitige Einleitung von Korrekturmaßnahmen.

Dieses Mentaltrainingsprogramm ist eine intensive Vorbereitung auf einen wichtigen Wettkampf. Wenn du keine Erfahrung mit Mentaltraining hast, empfehlen wir mit diesem Training 5-7 Wochen vor dem Wettkampf anzufangen.

Top-Leistung auf Abruf!

Wir arbeiten intensiv an den mentalen Strategien, die dir helfen, dein Potenzial und vorhandene Ressourcen im richtigen Moment zu aktivieren oder mit schwierigen Wettkampfsituationen umzugehen. Zur Wettkampfvorbereitung gehört auch eine Analyse der Wettkampfbedingungen und Gegner. Mit diesem Training bist du nicht nur mental optimal auf deinen Wettkampf vorbereitet, sondern auch darauf, mit Ablenkungen und unvorhergesehenen Ereignissen im Wettkampf umzugehen.

"Ob du denkst, du kannst es oder du kannst es nicht: In beiden Fällen hast du Recht."

Henry Ford

mentaltraining.pro für den Wettkampf

  • Kostenloses Infogespräch ca. 20min (nur für Neukunden)
  • Dauer: nach Absprache
  • Stärken-Schwächen-Diagnostik
  • Individuelle Betreuung (persönlich, per Skype und E-Mail)
  • Individuelle Terminvereinbarung
  • Unsere Preise im Überblick

Zielgruppen:

  • Einzelathleten aller Sportarten
  • Mannschaften aller Sportarten
  • Trainer

Starte jetzt mit einem kostenlosen Infogespräch.

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